＊入居者様の体操＊

こんにちは、イルミーナかわごえです。

 

今回は朝の体操のご様子をお伝えしたいと思います！！！

 

普段は職員が体操を行いますが、毎週月曜日にご利用者様が行って下さることになりました！！！*(o^冖^o)*

 

それも！！ご利用者様からやりたい！！とご意見を頂きました！！！！！

 

素晴らしいですね！！！(*´∇｀*)

 

 

 

 

他のご利用者様も積極的に参加されておりました！！！ヾ(^▽^)ノ

 

体操は「いもっこ体操」をして頂きました！！！

 

途中で映像を止めて詳しく説明もされており、とても分かりやすくしっかり体操もできていました！！！(￣ー￣)ｂｸﾞｯ

 

職員も見習うところがあり勉強になります、、、、

 

ちなみに今回は「準備・整理体操(座位)」を行っていただきましたが、皆さんはいもっこ体操ってご存知ですか？？

 

いもっこ体操とは・・・高齢者の方を対象に、体の基礎となる筋肉が落ちないよう、特に歩行バランスを保てるようにと考えられた体操です。

準備・整理体操

座位体操

立位体操

準備体操(床)

床体操

口腔体操

があるみたいです！！！

 

いもっこ体操教室という地域包括支援センターが実施主体となり

住民の皆様と行う介護予防の教室もあるみたいなので是非参加されてみるのはいかがでしょうか？？

 

最近まだまだ寒さが厳しい日が続いておりますが体調管理に気を付けて過ごして行きましょう！！！

毎回発信しておりますが手洗いうがい・マスクの着用で感染症対策をしていきましょう！！！

 

今回は以上となります。

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

イルミーナかわごえは現在空室がございます。

見学も実施しておりますのでお気軽にお問い合わせください。

 

電話番号：０４９－２１１－４１６５

担当：小松・大山・水野